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「怪我」の記事一覧

身体に痛みが生じたら温めるのか？冷やすのか？

2009.10.31

身体に痛みが生じたら温めるのか？冷やすのか？

パーソナルトレーナーという職業柄か、当方は「身体の痛みに対して温めた方がよいのか、冷やしたほうがよいのか」という質問を受けることが多々ありますが、実際のと...

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