2009.11.04

「自然体で走る」ことについて考える・・・その2

前回は「上虚下実」な状態が全てのスポーツの基本であり、特にランニング（動作）においては「上虚下実」の視点を少し変えた考え方である「末虚中実（注）」な状態が...

2009.11.02

空前のランニングブームに「自然体で走る」ことについて考える。

先日、久しぶりに皇居周辺に足を運んだのですが、実に多くのランナーがランニングを楽しんでいました。その光景に「空前のランニングブーム」を実感しましたが、多く...