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「ジョギング」の記事一覧

「自然体で走る」ことについて考える・・・その2

2009.11.04

「自然体で走る」ことについて考える・・・その2

前回は「上虚下実」な状態が全てのスポーツの基本であり、特にランニング（動作）においては「上虚下実」の視点を少し変えた考え方である「末虚中実（注）」な状態が...

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